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Équipe New
Brian Rock
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:33/mi11/17/24
- 6:58/mi8/21/24
- 7:21/mi7/03/24
- 8:00/mi9/11/24
- 8:07/mi2/20/23
- 8:10/mi2/19/23
- 8:12/mi3/23/23
- 8:13/mi11/16/22
- 8:17/mi12/16/20
- 8:19/mi3/28/23
- 8:20/mi6/30/23
- 8:20/mi5/04/23
- 8:21/mi4/06/23
- 8:21/mi5/17/23
- 8:21/mi2/02/23
- 8:22/mi3/15/23
- 8:22/mi7/10/23
- 8:22/mi3/17/23
- 8:24/mi3/22/23
- 8:24/mi6/14/23
- 8:24/mi4/03/23
- 8:24/mi1/23/23
- 8:25/mi3/13/23
- 8:25/mi7/03/23
- 8:26/mi6/28/23
- 8:29/mi6/01/23
- 8:29/mi8/07/24
- 8:31/mi4/13/24
- 8:32/mi6/12/23
- 8:32/mi6/09/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
oct. 17
oct. 17
46 °F
62% rh
35 °F
oct. 17
jeudi
Distance totale
4,00miles
Temps écoulé
41:35
8:55AM - 9:36AM
Allure moyenne
10:23minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,78mph
Calories
555
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
133bpm
76 - 147bpm
Cadence moyenne
183ppm
100 - 202ppm