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    Équipe New
    Brian Rock

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 6:40/mi
      2/10/24
    • 8:00/mi
      2/21/24
    • 8:02/mi
      5/25/24
    • 8:13/mi
      6/15/24
    • 8:14/mi
      11/08/23
    • 8:16/mi
      2/02/23
    • 8:17/mi
      5/11/22
    • 8:17/mi
      8/18/23
    • 8:21/mi
      6/15/23
    • 8:21/mi
      5/30/24
    • 8:21/mi
      2/20/24
    • 8:22/mi
      3/23/22
    • 8:22/mi
      6/06/23
    • 8:22/mi
      5/30/23
    • 8:22/mi
      7/18/24
    • 8:22/mi
      5/02/24
    • 8:22/mi
      11/30/24
    • 8:22/mi
      11/14/23
    • 8:25/mi
      3/02/22
    • 8:26/mi
      10/20/23
    • 8:27/mi
      12/24/21
    • 8:29/mi
      3/13/24
    • 8:29/mi
      4/06/22
    • 8:29/mi
      3/09/22
    • 8:31/mi
      11/25/24
    • 8:36/mi
      2/17/24
    • 8:36/mi
      12/07/21
    • 8:36/mi
      3/17/21
    • 8:37/mi
      7/13/24
    • 8:37/mi
      1/06/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    févr. 20
    54 °F
    80% rh
    févr. 20 mardi

    Distance totale

    10,01miles

    Temps écoulé

    1:23:39 7:24AM - 8:49AM

    Allure moyenne

    8:21minutes par mile

    Parcours

    Mangonia Park
    West Palm Beach, Florida

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,18mph

    Calories

    1315
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    145bpm
    73 - 164bpm

    Cadence moyenne

    186ppm
    106 - 198ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage