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Brian Rock
Remarquable (à la date de cette course)
- meilleur temps au mile en 6 mois
- meilleur temps au km en 6 mois
- 13 k le plus rapide en 3 mois
Vos 8 mile les plus rapides
- 7:44/mi4/13/23
- 7:51/mi11/09/22
- 8:05/mi11/05/24
- 8:12/mi4/02/21
- 8:13/mi5/23/23
- 8:14/mi1/06/23
- 8:15/mi3/21/24
- 8:17/mi2/07/24
- 8:17/mi11/03/22
- 8:20/mi4/06/23
- 8:20/mi10/13/23
- 8:21/mi3/09/24
- 8:21/mi3/30/22
- 8:23/mi10/30/24
- 8:25/mi3/06/23
- 8:26/mi3/11/23
- 8:28/mi4/26/24
- 8:28/mi2/24/23
- 8:28/mi1/04/24
- 8:29/mi8/10/24
- 8:30/mi10/10/23
- 8:31/mi3/12/22
- 8:31/mi3/23/23
- 8:31/mi3/02/23
- 8:32/mi5/11/24
- 8:32/mi4/24/24
- 8:32/mi2/06/24
- 8:32/mi2/22/24
- 8:33/mi12/10/24
- 8:33/mi9/08/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
juil. 5
juil. 5
78 °F
84% rh
juil. 5
vendredi
Distance totale
8,08miles
Temps écoulé
1:13:55
Allure moyenne
9:09minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,56mph
Calories
1076
Équivalent en nourriture
2 litres de jus d'orange
Fréquence cardiaque moyenne
143bpm
73 - 172bpm
Cadence moyenne
180ppm
34 - 200ppm