AmisFermer
    Équipe New
    Brian Rock

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course de la pleine lune

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 6:40/mi
      2/10/24
    • 8:00/mi
      2/21/24
    • 8:02/mi
      5/25/24
    • 8:13/mi
      6/15/24
    • 8:14/mi
      11/08/23
    • 8:16/mi
      2/02/23
    • 8:17/mi
      5/11/22
    • 8:17/mi
      8/18/23
    • 8:21/mi
      6/15/23
    • 8:21/mi
      5/30/24
    • 8:21/mi
      2/20/24
    • 8:22/mi
      3/23/22
    • 8:22/mi
      6/06/23
    • 8:22/mi
      5/30/23
    • 8:22/mi
      7/18/24
    • 8:22/mi
      5/02/24
    • 8:22/mi
      11/14/23
    • 8:25/mi
      3/02/22
    • 8:26/mi
      10/20/23
    • 8:27/mi
      12/24/21
    • 8:29/mi
      3/13/24
    • 8:29/mi
      4/06/22
    • 8:29/mi
      3/09/22
    • 8:36/mi
      2/17/24
    • 8:36/mi
      12/07/21
    • 8:36/mi
      3/17/21
    • 8:37/mi
      7/13/24
    • 8:37/mi
      1/06/22
    • 8:37/mi
      3/24/21
    • 8:38/mi
      3/16/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    sept. 17
    58 °F
    81% rh
    sept. 17 mardi

    Distance totale

    10,79miles

    Temps écoulé

    1:40:32 6:21AM - 8:01AM

    Allure moyenne

    9:19minutes par mile

    Parcours

    Millbrae
    San Mateo County, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,44mph

    Calories

    1467
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    126bpm
    88 - 142bpm

    Cadence moyenne

    184ppm
    106 - 200ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage