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    Brian Rock

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 3 k le plus rapide en 6 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 5:34/mi
      8/18/24
    • 5:55/mi
      4/16/22
    • 6:03/mi
      12/17/21
    • 6:46/mi
      11/11/20
    • 7:38/mi
      7/24/24
    • 7:47/mi
      11/10/23
    • 7:47/mi
      7/24/24
    • 8:01/mi
      11/23/23
    • 8:16/mi
      7/10/24
    • 8:19/mi
      9/11/24
    • 8:25/mi
      7/03/24
    • 8:31/mi
      6/27/24
    • 8:39/mi
      9/29/24
    • 8:41/mi
      6/30/22
    • 8:42/mi
      8/21/24
    • 8:46/mi
      10/22/23
    • 8:48/mi
      9/19/21
    • 8:50/mi
      7/16/23
    • 8:51/mi
      7/31/24
    • 9:03/mi
      4/01/22
    • 9:08/mi
      6/09/24
    • 9:14/mi
      11/10/24
    • 9:27/mi
      6/09/20
    • 9:35/mi
      8/18/24
    • 9:35/mi
      4/16/22
    • 9:41/mi
      3/31/20
    • 9:44/mi
      12/01/23
    • 9:44/mi
      6/11/23
    • 9:46/mi
      3/26/22
    • 9:49/mi
      1/19/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    déc. 16
    déc. 16 mercredi

    Distance totale

    1,92miles

    Temps écoulé

    21:47 8:38AM - 8:59AM

    Allure moyenne

    11:22minutes par mile

    Parcours

    Saint Cloud
    Essex County, New Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,28mph

    Calories

    268
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Cheerios, bananes et lait
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    138bpm
    93 - 177bpm

    Cadence moyenne

    174ppm
    82 - 198ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage