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    Brian Rock

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 0 mile les plus rapides

      • 7:31/mi
        12/09/23
      • 7:44/mi
        4/02/23
      • 8:01/mi
        7/24/24
      • 8:05/mi
        6/11/23
      • 8:06/mi
        10/15/23
      • 8:40/mi
        6/30/22
      • 8:44/mi
        9/10/23
      • 8:59/mi
        9/04/24
      • 9:24/mi
        8/07/24
      • 9:29/mi
        3/07/21
      • 10:07/mi
        12/11/21
      • 10:14/mi
        6/26/23
      • 10:36/mi
        10/14/22
      • 10:38/mi
        6/30/22
      • 11:08/mi
        4/07/21
      • 11:10/mi
        10/23/22
      • 14:59/mi
        4/14/24
      • 15:36/mi
        11/20/22
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      dimanche
      mars 7
      31 °F
      48% rh
      20 °F
      mars 7 dimanche

      Distance totale

      0,52miles

      Temps écoulé

      4:54 10:15AM - 10:19AM

      Allure moyenne

      9:29minutes par mile

      Parcours

      Saint Cloud
      Essex County, New Jersey

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,32mph

      Calories

      60
      720Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      3 blancs d'œufs
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      127bpm
      91 - 159bpm

      Cadence moyenne

      175ppm
      82 - 184ppm

      Variation de la vitesse sur la distance