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    Brian Rock

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    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 6 mi le plus rapide depuis toujours
    • 10 k le plus rapide depuis toujours
    • meilleur temps au mile depuis toujours
    • course la plus rapide en 3 mois
    • plus haute FC moyenne en 3 mois
    • calories/heure le plus élevé en 3 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 6:32/mi
      10/22/23
    • 6:32/mi
      11/10/24
    • 6:36/mi
      4/02/23
    • 6:42/mi
      4/03/22
    • 7:26/mi
      4/07/21
    • 7:31/mi
      4/10/24
    • 7:57/mi
      5/05/22
    • 8:09/mi
      9/25/24
    • 8:11/mi
      7/31/24
    • 8:12/mi
      4/19/23
    • 8:13/mi
      4/01/23
    • 8:14/mi
      2/03/23
    • 8:17/mi
      8/03/24
    • 8:19/mi
      3/31/23
    • 8:22/mi
      1/16/23
    • 8:22/mi
      3/29/23
    • 8:22/mi
      3/15/23
    • 8:23/mi
      1/12/24
    • 8:24/mi
      6/07/23
    • 8:24/mi
      5/15/24
    • 8:24/mi
      7/21/23
    • 8:25/mi
      5/22/24
    • 8:25/mi
      7/31/24
    • 8:25/mi
      4/30/23
    • 8:27/mi
      5/10/23
    • 8:27/mi
      5/12/23
    • 8:27/mi
      5/16/23
    • 8:28/mi
      5/20/23
    • 8:28/mi
      6/21/23
    • 8:28/mi
      6/08/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    avr. 3
    43 °F
    81% rh
    37 °F
    avr. 3 dimanche

    Distance totale

    6,28miles

    Temps écoulé

    42:02 10:09AM - 10:51AM

    Allure moyenne

    6:42minutes par mile

    Parcours

    Belleville
    Essex County, New Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,96mph

    Calories

    888
    1260Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    165bpm
    104 - 170bpm

    Cadence moyenne

    193ppm
    188 - 206ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage