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    Brian Rock

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 9 mile les plus rapides

      • 6:45/mi
        4/28/24
      • 7:45/mi
        8/31/23
      • 8:08/mi
        5/09/24
      • 8:16/mi
        3/08/23
      • 8:20/mi
        4/15/21
      • 8:21/mi
        3/07/23
      • 8:25/mi
        3/31/21
      • 8:28/mi
        6/27/23
      • 8:29/mi
        6/28/22
      • 8:35/mi
        6/20/22
      • 8:38/mi
        3/25/23
      • 8:40/mi
        2/24/21
      • 8:40/mi
        3/03/21
      • 8:41/mi
        6/24/23
      • 8:43/mi
        3/10/21
      • 8:49/mi
        6/02/23
      • 8:52/mi
        1/24/24
      • 8:53/mi
        4/05/24
      • 8:54/mi
        1/25/22
      • 9:00/mi
        4/04/24
      • 9:00/mi
        8/19/22
      • 9:02/mi
        2/10/21
      • 9:09/mi
        8/30/22
      • 9:09/mi
        11/07/21
      • 9:26/mi
        2/18/21
      • 9:31/mi
        8/13/22
      • 9:32/mi
        11/15/20
      • 9:36/mi
        6/05/22
      • 9:45/mi
        8/14/22
      • 9:56/mi
        11/13/22
      90 derniers jours
      180 derniers jours
      365 derniers jours

      Quand

      dimanche
      juin 5
      66 °F
      39% rh
      juin 5 dimanche

      Distance totale

      9,50miles

      Temps écoulé

      1:31:12 9:09AM - 10:40AM

      Allure moyenne

      9:36minutes par mile

      Parcours

      Saint Cloud
      Essex County, New Jersey

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,25mph

      Calories

      1364
      900Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Une pastèque entière
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      146bpm
      76 - 158bpm

      Cadence moyenne

      174ppm
      112 - 236ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage