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    Brian Rock

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 0 mile les plus rapides

      • 7:31/mi
        12/09/23
      • 7:44/mi
        4/02/23
      • 8:01/mi
        7/24/24
      • 8:05/mi
        6/11/23
      • 8:06/mi
        10/15/23
      • 8:40/mi
        6/30/22
      • 8:44/mi
        9/10/23
      • 8:59/mi
        9/04/24
      • 9:24/mi
        8/07/24
      • 9:29/mi
        3/07/21
      • 10:07/mi
        12/11/21
      • 10:14/mi
        6/26/23
      • 10:36/mi
        10/14/22
      • 10:38/mi
        6/30/22
      • 11:08/mi
        4/07/21
      • 11:10/mi
        10/23/22
      • 14:59/mi
        4/14/24
      • 15:36/mi
        11/20/22
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      dimanche
      oct. 23
      54 °F
      85% rh
      oct. 23 dimanche

      Distance totale

      0,81miles

      Temps écoulé

      9:05 9:12AM - 9:21AM

      Allure moyenne

      11:10minutes par mile

      Parcours

      Millburn
      Essex County, New Jersey

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,38mph

      Calories

      116
      780Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un verre de lait écrémé
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      129bpm
      105 - 139bpm

      Cadence moyenne

      165ppm
      114 - 186ppm

      Variation de la vitesse sur la distance