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    Brian Rock

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC max depuis toujours
    • 0 k le plus rapide en un an
    • plus faible FC moyenne en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 7:31/mi
      12/09/23
    • 7:44/mi
      4/02/23
    • 8:01/mi
      7/24/24
    • 8:05/mi
      6/11/23
    • 8:06/mi
      10/15/23
    • 8:40/mi
      6/30/22
    • 8:44/mi
      9/10/23
    • 8:59/mi
      9/04/24
    • 9:24/mi
      8/07/24
    • 9:29/mi
      3/07/21
    • 10:07/mi
      12/11/21
    • 10:14/mi
      6/26/23
    • 10:36/mi
      10/14/22
    • 10:38/mi
      6/30/22
    • 11:08/mi
      4/07/21
    • 11:10/mi
      10/23/22
    • 14:59/mi
      4/14/24
    • 15:36/mi
      11/20/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    juin 26
    80 °F
    69% rh
    juin 26 lundi

    Distance totale

    0,58miles

    Temps écoulé

    5:56 4:48PM - 4:53PM

    Allure moyenne

    10:14minutes par mile

    Parcours

    Saint Cloud
    Essex County, New Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,87mph

    Calories

    73
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 orange
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    116bpm
    83 - 127bpm

    Cadence moyenne

    178ppm
    108 - 200ppm

    Variation de la vitesse sur la distance