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    Brian Rock

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 0 mi le plus rapide en 3 mois
    • 1 k le plus rapide en 3 mois

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 7:31/mi
      12/09/23
    • 7:44/mi
      4/02/23
    • 8:01/mi
      7/24/24
    • 8:05/mi
      6/11/23
    • 8:06/mi
      10/15/23
    • 8:40/mi
      6/30/22
    • 8:44/mi
      9/10/23
    • 8:59/mi
      9/04/24
    • 9:24/mi
      8/07/24
    • 9:29/mi
      3/07/21
    • 10:07/mi
      12/11/21
    • 10:14/mi
      6/26/23
    • 10:36/mi
      10/14/22
    • 10:38/mi
      6/30/22
    • 11:08/mi
      4/07/21
    • 11:10/mi
      10/23/22
    • 14:59/mi
      4/14/24
    • 15:36/mi
      11/20/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    oct. 15
    57 °F
    67% rh
    oct. 15 dimanche

    Distance totale

    0,95miles

    Temps écoulé

    7:42 10:43AM - 10:50AM

    Allure moyenne

    8:06minutes par mile

    Parcours

    Paramus
    Bergen County, New Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,41mph

    Calories

    127
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un verre de lait écrémé
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    153bpm
    97 - 170bpm

    Cadence moyenne

    179ppm
    84 - 192ppm

    Variation de la vitesse sur la distance