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    Équipe Jaune vert
    bruno

    Janvier 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    78%
    PM

    Allure moyenne

    12:26minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 29 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    16 janv. — 20 janv.
    Plus longue série
    1jours
    31 janv. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile3/01/1711:35min/mi5,18mph46:19total
      1course
    • 10 km29/01/1711:57min/mi5,02mph1:14:14total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.