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    Équipe Jaune vert
    bruno

    Décembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    85%
    PM

    Allure moyenne

    11:35minutes par mile

    course la plus longue

    5,9mile
    le 5 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    16 déc. — 18 déc.
    Plus longue série
    2jours
    24 déc. — 25 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/12/1713:14min/mi4,54mph13:14total
      1course
    • 5 mile5/12/1710:37min/mi5,65mph53:04total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.