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    Équipe Jaune vert
    bruno

    Décembre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et un

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    54%
    PM

    Allure moyenne

    12:08minutes par mile

    course la plus longue

    6,5mile
    le 4 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    26 déc. — 27 déc.
    Plus longue série
    1jours
    30 déc. 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km4/12/189:55min/mi6,05mph1:01:35total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.