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    Équipe Jaune vert
    bruno

    Septembre 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 8,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,2jours

    Moment de la journée

    72%
    PM

    Allure moyenne

    11:51minutes par mile

    course la plus longue

    7,6mile
    le 21 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    25 sept. — 26 sept.
    Plus longue série
    4jours
    12 sept. — 15 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km15/09/1910:07min/mi5,93mph1:02:53total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.