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    Équipe Jaune vert
    bruno

    Rapport de course annuel 2023

    Miles courses cette année

    sept cent quatre-vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,1 miles
    46 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,0 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    82%
    PM

    Allure moyenne

    10:27minutes par mile

    course la plus longue

    8,2mile
    le 3 déc.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    13 déc. — 18 déc.
    Plus longue série
    5jours
    26 juil. — 30 juil.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile10/08/238:34min/mi7,01mph8:34total
      1course
    • 5 km11/11/239:49min/mi6,11mph30:30total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.