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Équipe Jaune vert
bruno
Echauffement 4km part1 / warming
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 k le plus rapide en un an
- 2 mi le plus rapide en 6 mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 8:29/mi18/03/23
- 8:54/mi18/10/21
- 9:03/mi30/07/21
- 9:04/mi29/11/21
- 9:05/mi4/12/20
- 9:10/mi31/07/21
- 9:22/mi10/05/20
- 9:25/mi13/05/21
- 9:27/mi9/06/22
- 9:36/mi22/01/24
- 9:44/mi15/04/20
- 9:58/mi29/09/20
- 10:02/mi12/05/22
- 10:03/mi11/02/20
- 10:04/mi4/12/19
- 10:13/mi23/05/24
- 10:16/mi12/09/23
- 10:19/mi17/01/22
- 10:19/mi3/12/19
- 10:19/mi5/08/23
- 10:20/mi15/12/17
- 10:21/mi9/08/22
- 10:22/mi29/09/20
- 10:22/mi21/02/19
- 10:26/mi9/02/24
- 10:27/mi13/06/20
- 10:28/mi19/09/19
- 10:30/mi26/12/19
- 10:32/mi27/06/24
- 10:34/mi2/09/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
19 sept.
19 sept.
61 °F
41% rh
19 sept.
jeudi
Distance totale
2,50miles
Temps écoulé
26:12
4:46PM - 5:13PM
Allure moyenne
10:28minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,73mph
Calories
367
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
142bpm
77 - 175bpm