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    Équipe Jaune vert
    bruno
    marche bois d'Embourg

    Mots-clés

    Marche
    sous-bois

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC max en un an

    Fastest 4 mile walks

    • 15:45/mi
      17/08/18
    • 20:49/mi
      9/07/21
    • 20:56/mi
      14/09/19
    • 21:26/mi
      8/07/16
    • 26:16/mi
      19/07/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    17 août
    17 août vendredi

    Distance totale

    4,29miles

    Temps écoulé

    1:07:34 5:45PM - 6:53PM

    Allure moyenne

    15:45minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,81mph

    Calories

    671
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    88bpm
    65 - 114bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage