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Équipe Jaune vert
bruno
Trail bois de Nomont
Remarquable (à la date de cette course)
- 8 k le plus rapide en 6 mois
- 5 mi le plus rapide en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 8:11/mi22/11/21
- 8:26/mi12/09/19
- 8:41/mi6/11/22
- 8:45/mi15/08/24
- 8:46/mi13/03/22
- 8:46/mi12/03/24
- 8:46/mi10/02/22
- 8:48/mi3/03/22
- 8:50/mi14/10/23
- 8:53/mi2/11/23
- 9:01/mi20/04/23
- 9:07/mi23/07/22
- 9:09/mi3/10/23
- 9:15/mi28/12/21
- 9:17/mi23/09/23
- 9:20/mi9/05/23
- 9:27/mi10/01/22
- 9:29/mi2/04/24
- 9:30/mi20/01/22
- 9:32/mi30/01/22
- 9:33/mi30/09/21
- 9:34/mi14/03/24
- 9:36/mi21/12/21
- 9:36/mi5/03/23
- 9:37/mi2/12/21
- 9:39/mi14/09/23
- 9:41/mi17/11/20
- 9:42/mi13/07/21
- 9:42/mi24/10/21
- 9:44/mi29/09/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
21 août
21 août
75 °F
53% rh
21 août
mardi
Distance totale
5,13miles
Temps écoulé
1:05:47
Allure moyenne
12:50minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,68mph
Calories
762
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
142bpm
114 - 158bpm