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    Équipe Jaune vert
    bruno
    hiking

    Mots-clés

    Marche
    Road
    sous-bois

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Fastest 4 mile walks

    • 15:45/mi
      17/08/18
    • 20:49/mi
      9/07/21
    • 20:56/mi
      14/09/19
    • 21:26/mi
      8/07/16
    • 26:16/mi
      19/07/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    14 sept.
    70 °F
    49% rh
    14 sept. samedi

    Distance totale

    4,83miles

    Temps écoulé

    1:41:02 3:12PM - 5:24PM

    Allure moyenne

    20:56minutes par mile

    Parcours

    Grand Corty
    Liège, Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,87mph

    Calories

    482
    300Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    500 g de ceviche de fruits de mer
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    89bpm
    69 - 119bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage