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Équipe Jaune vert
bruno
Garmin training 14/36
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 mi le plus rapide en un mois
- 5 k le plus rapide en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:26/mi11/06/23
- 7:38/mi3/05/24
- 7:56/mi2/07/24
- 8:03/mi2/05/21
- 8:03/mi26/11/20
- 8:20/mi4/10/20
- 8:23/mi11/10/20
- 8:29/mi18/10/20
- 8:29/mi23/07/21
- 8:31/mi8/10/21
- 8:33/mi9/08/21
- 8:39/mi18/08/21
- 8:40/mi23/03/23
- 8:40/mi13/09/21
- 8:44/mi10/05/21
- 8:45/mi7/06/21
- 8:46/mi29/07/21
- 8:46/mi14/02/22
- 8:47/mi10/08/23
- 8:48/mi18/07/21
- 8:50/mi28/06/21
- 8:51/mi1/11/21
- 8:55/mi22/07/20
- 8:55/mi5/10/21
- 8:55/mi21/09/20
- 8:57/mi28/10/23
- 8:59/mi2/05/20
- 8:59/mi28/07/21
- 8:59/mi16/06/22
- 9:01/mi7/02/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
15 janv.
15 janv.
51 °F
68% rh
15 janv.
mercredi
Distance totale
3,12miles
Temps écoulé
30:25
11:34AM - 12:04PM
Allure moyenne
9:46
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,15mph
Calories
456
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
141bpm
76 - 156bpm
Cadence moyenne
175ppm
158 - 202ppm