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    Équipe Jaune vert
    bruno

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • 7 mi le plus rapide en 6 mois
    • 11 k le plus rapide en 6 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 8:46/mi
      28/05/23
    • 9:06/mi
      11/10/22
    • 9:19/mi
      3/07/22
    • 9:26/mi
      7/12/23
    • 9:27/mi
      6/02/23
    • 10:03/mi
      27/04/23
    • 10:03/mi
      9/12/23
    • 10:09/mi
      7/07/22
    • 10:38/mi
      2/06/22
    • 10:38/mi
      5/06/22
    • 10:50/mi
      2/03/23
    • 10:52/mi
      17/08/23
    • 11:00/mi
      29/06/24
    • 11:07/mi
      29/05/21
    • 11:31/mi
      12/05/20
    • 11:33/mi
      18/02/21
    • 11:38/mi
      12/01/21
    • 11:40/mi
      30/04/20
    • 11:47/mi
      10/07/22
    • 11:47/mi
      22/12/20
    • 11:50/mi
      9/03/21
    • 11:58/mi
      9/07/20
    • 11:59/mi
      1/01/21
    • 11:59/mi
      15/12/20
    • 12:03/mi
      7/04/20
    • 12:07/mi
      15/01/21
    • 12:10/mi
      14/04/20
    • 12:12/mi
      19/01/21
    • 12:13/mi
      21/03/20
    • 12:17/mi
      28/04/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    22 déc.
    54 °F
    91% rh
    22 déc. mardi

    Distance totale

    7,11miles

    Temps écoulé

    1:23:45 4:12PM - 5:43PM

    Allure moyenne

    11:47
    minutes par mile

    Parcours

    Embourg
    Liège, Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,09mph

    Calories

    1068
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    140bpm
    77 - 153bpm

    Cadence moyenne

    159ppm
    88 - 234ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage