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    Équipe Jaune vert
    bruno
    Footing + EF sur 1 mile JCPMF

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • plus haute FC max en 6 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 7:26/mi
      11/06/23
    • 7:38/mi
      3/05/24
    • 7:56/mi
      2/07/24
    • 8:03/mi
      2/05/21
    • 8:03/mi
      26/11/20
    • 8:20/mi
      4/10/20
    • 8:23/mi
      11/10/20
    • 8:29/mi
      18/10/20
    • 8:29/mi
      23/07/21
    • 8:31/mi
      8/10/21
    • 8:33/mi
      9/08/21
    • 8:39/mi
      18/08/21
    • 8:40/mi
      23/03/23
    • 8:40/mi
      13/09/21
    • 8:44/mi
      10/05/21
    • 8:45/mi
      7/06/21
    • 8:46/mi
      29/07/21
    • 8:46/mi
      14/02/22
    • 8:47/mi
      10/08/23
    • 8:48/mi
      18/07/21
    • 8:50/mi
      28/06/21
    • 8:51/mi
      1/11/21
    • 8:55/mi
      22/07/20
    • 8:55/mi
      5/10/21
    • 8:55/mi
      21/09/20
    • 8:57/mi
      28/10/23
    • 8:59/mi
      2/05/20
    • 8:59/mi
      28/07/21
    • 8:59/mi
      16/06/22
    • 9:01/mi
      7/02/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    5 oct.
    55 °F
    87% rh
    5 oct. mardi

    Distance totale

    3,52miles

    Temps écoulé

    31:20 6:45PM - 7:26PM

    Allure moyenne

    8:55minutes par mile

    Parcours

    Kinkempois
    Liège, Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,73mph

    Calories

    496
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    500 g de ceviche de fruits de mer
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    144bpm
    97 - 162bpm

    Cadence moyenne

    166ppm
    116 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage