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Équipe Jaune vert
bruno
Course nature
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tôt en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:29/mi5/12/23
- 8:36/mi27/05/21
- 8:53/mi14/10/21
- 9:03/mi14/11/21
- 9:03/mi18/04/24
- 9:05/mi30/03/24
- 9:13/mi26/01/23
- 9:17/mi27/09/20
- 9:18/mi6/09/21
- 9:18/mi4/10/21
- 9:24/mi7/12/21
- 9:25/mi10/03/22
- 9:27/mi23/12/21
- 9:27/mi3/06/21
- 9:29/mi23/01/22
- 9:29/mi27/09/23
- 9:31/mi6/05/23
- 9:36/mi19/10/21
- 9:37/mi16/12/21
- 9:38/mi21/10/21
- 9:41/mi12/08/20
- 9:42/mi13/02/22
- 9:42/mi21/03/23
- 9:43/mi20/10/19
- 9:49/mi15/04/21
- 9:50/mi25/01/22
- 9:53/mi16/01/22
- 9:55/mi25/12/20
- 10:00/mi30/12/21
- 10:01/mi16/11/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
25 déc.
25 déc.
38 °F
98% rh
29 °F
25 déc.
samedi
Distance totale
4,00miles
Temps écoulé
51:36
11:22AM - 12:17PM
Allure moyenne
12:54minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,65mph
Calories
579
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
132bpm
77 - 146bpm
Cadence moyenne
155ppm
84 - 190ppm