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    Équipe Jaune vert
    bruno
    Footing (4 tours dans le quartier)

    Remarquable (à la date de cette course)

    • meilleur temps au km en 6 mois
    • 5 mi le plus rapide en un mois
    • 8 k le plus rapide en un mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 8:11/mi
      22/11/21
    • 8:26/mi
      12/09/19
    • 8:41/mi
      6/11/22
    • 8:46/mi
      13/03/22
    • 8:46/mi
      12/03/24
    • 8:46/mi
      10/02/22
    • 8:48/mi
      3/03/22
    • 8:50/mi
      14/10/23
    • 8:53/mi
      2/11/23
    • 9:01/mi
      20/04/23
    • 9:07/mi
      23/07/22
    • 9:09/mi
      3/10/23
    • 9:15/mi
      28/12/21
    • 9:17/mi
      23/09/23
    • 9:20/mi
      9/05/23
    • 9:27/mi
      10/01/22
    • 9:29/mi
      2/04/24
    • 9:30/mi
      20/01/22
    • 9:32/mi
      30/01/22
    • 9:33/mi
      30/09/21
    • 9:34/mi
      14/03/24
    • 9:36/mi
      21/12/21
    • 9:36/mi
      5/03/23
    • 9:37/mi
      2/12/21
    • 9:39/mi
      14/09/23
    • 9:41/mi
      17/11/20
    • 9:42/mi
      13/07/21
    • 9:42/mi
      24/10/21
    • 9:44/mi
      29/09/20
    • 9:46/mi
      3/06/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    28 déc.
    28 déc. mardi

    Distance totale

    4,97miles

    Temps écoulé

    46:01 6:45PM - 10:31PM

    Allure moyenne

    9:15minutes par mile

    Parcours

    Bleurmont
    Liège, Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,48mph

    Calories

    728
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    6 sashimis au thon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    134bpm
    94 - 148bpm

    Cadence moyenne

    165ppm
    158 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage