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    Équipe Jaune vert
    bruno
    Challenge 15' 5x semaine pour arriver le 02-05-2021 à 5'/km

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 2 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus tôt en un mois

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 4:18/mi
      13/06/23
    • 7:59/mi
      30/10/23
    • 8:20/mi
      7/10/21
    • 8:22/mi
      2/10/21
    • 8:27/mi
      16/04/21
    • 8:28/mi
      6/05/21
    • 8:29/mi
      29/03/21
    • 8:34/mi
      10/08/23
    • 8:41/mi
      27/03/21
    • 8:42/mi
      24/04/21
    • 8:45/mi
      4/03/21
    • 8:47/mi
      27/08/24
    • 8:50/mi
      26/03/21
    • 8:54/mi
      24/03/21
    • 9:01/mi
      25/03/21
    • 9:12/mi
      15/05/22
    • 9:12/mi
      25/10/20
    • 9:17/mi
      22/04/21
    • 9:21/mi
      15/07/18
    • 9:22/mi
      11/03/23
    • 9:23/mi
      24/06/20
    • 9:30/mi
      24/05/20
    • 9:33/mi
      8/11/21
    • 9:35/mi
      15/08/24
    • 9:39/mi
      20/06/22
    • 9:42/mi
      13/05/22
    • 9:44/mi
      26/09/20
    • 9:51/mi
      26/09/20
    • 9:52/mi
      27/07/23
    • 9:53/mi
      8/07/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    24 mars
    52 °F
    66% rh
    24 mars mercredi

    Distance totale

    1,37miles

    Temps écoulé

    12:12 10:46AM - 11:01AM

    Allure moyenne

    8:54
    minutes par mile

    Parcours

    Bleurmont
    Liège, Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,74mph

    Calories

    189
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    pinte de Guinness
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    133bpm
    81 - 148bpm

    Cadence moyenne

    174ppm
    136 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage