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    Équipe Jaune vert
    bruno

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 8 mi le plus rapide depuis toujours
    • 13 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 9:59/mi
      28/07/22
    • 10:19/mi
      3/12/23
    • 11:19/mi
      11/07/21
    • 11:34/mi
      5/03/21
    • 12:04/mi
      11/11/22
    • 12:15/mi
      17/04/20
    • 12:38/mi
      11/11/19
    • 13:47/mi
      3/11/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    5 mars
    40 °F
    51% rh
    27 °F
    5 mars vendredi

    Distance totale

    8,10miles

    Temps écoulé

    1:33:43 4:30PM - 6:09PM

    Allure moyenne

    11:34
    minutes par mile

    Parcours

    Bleurmont
    Liège, Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,19mph

    Calories

    1232
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    134bpm
    79 - 145bpm

    Cadence moyenne

    162ppm
    34 - 214ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage