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    Équipe Jaune vert
    bruno
    Trail le midi

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 8 mi le plus rapide depuis toujours
    • 13 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 9:59/mi
      28/07/22
    • 10:19/mi
      3/12/23
    • 11:19/mi
      11/07/21
    • 11:34/mi
      5/03/21
    • 12:04/mi
      11/11/22
    • 12:15/mi
      17/04/20
    • 12:38/mi
      11/11/19
    • 13:47/mi
      3/11/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    11 juil.
    66 °F
    74% rh
    11 juil. dimanche

    Distance totale

    8,34miles

    Temps écoulé

    1:34:24 11:22AM - 1:05PM

    Allure moyenne

    11:19minutes par mile

    Parcours

    Trihay
    Liège, Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,30mph

    Calories

    1181
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    128bpm
    76 - 144bpm

    Cadence moyenne

    158ppm
    80 - 226ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage