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    Équipe Jaune vert
    bruno
    JCPMF coaching répétition

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 5 mile les plus rapides

      • 8:11/mi
        22/11/21
      • 8:26/mi
        12/09/19
      • 8:41/mi
        6/11/22
      • 8:45/mi
        15/08/24
      • 8:46/mi
        13/03/22
      • 8:46/mi
        12/03/24
      • 8:46/mi
        10/02/22
      • 8:48/mi
        3/03/22
      • 8:50/mi
        14/10/23
      • 8:53/mi
        2/11/23
      • 9:01/mi
        20/04/23
      • 9:07/mi
        23/07/22
      • 9:09/mi
        3/10/23
      • 9:15/mi
        28/12/21
      • 9:17/mi
        23/09/23
      • 9:20/mi
        9/05/23
      • 9:27/mi
        10/01/22
      • 9:29/mi
        2/04/24
      • 9:30/mi
        20/01/22
      • 9:32/mi
        30/01/22
      • 9:33/mi
        30/09/21
      • 9:34/mi
        14/03/24
      • 9:36/mi
        21/12/21
      • 9:36/mi
        5/03/23
      • 9:37/mi
        2/12/21
      • 9:39/mi
        14/09/23
      • 9:41/mi
        17/11/20
      • 9:42/mi
        13/07/21
      • 9:42/mi
        24/10/21
      • 9:44/mi
        29/09/20
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      samedi
      1 oct.
      59 °F
      83% rh
      1 oct. samedi

      Distance totale

      5,48miles

      Temps écoulé

      58:30 5:10PM - 6:08PM

      Allure moyenne

      10:41minutes par mile

      Parcours

      Bleurmont
      Liège, Belgique

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,62mph

      Calories

      791
      840Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un régime de bananes
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      126bpm
      67 - 143bpm

      Cadence moyenne

      161ppm
      102 - 176ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage