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    Équipe Jaune vert
    bruno
    Course à pied en soirée

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 6 k le plus rapide en un an
    • 3 mi le plus rapide en 3 mois
    • meilleur temps au mile en un mois

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 7:26/mi
      11/06/23
    • 7:38/mi
      3/05/24
    • 8:03/mi
      2/05/21
    • 8:03/mi
      26/11/20
    • 8:20/mi
      4/10/20
    • 8:23/mi
      11/10/20
    • 8:29/mi
      18/10/20
    • 8:29/mi
      23/07/21
    • 8:31/mi
      8/10/21
    • 8:33/mi
      9/08/21
    • 8:39/mi
      18/08/21
    • 8:40/mi
      23/03/23
    • 8:40/mi
      13/09/21
    • 8:44/mi
      10/05/21
    • 8:45/mi
      7/06/21
    • 8:46/mi
      29/07/21
    • 8:46/mi
      14/02/22
    • 8:47/mi
      10/08/23
    • 8:48/mi
      18/07/21
    • 8:50/mi
      28/06/21
    • 8:51/mi
      1/11/21
    • 8:55/mi
      22/07/20
    • 8:55/mi
      5/10/21
    • 8:55/mi
      21/09/20
    • 8:57/mi
      28/10/23
    • 8:59/mi
      2/05/20
    • 8:59/mi
      28/07/21
    • 8:59/mi
      16/06/22
    • 9:01/mi
      7/02/22
    • 9:01/mi
      21/05/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    2 oct.
    56 °F
    85% rh
    2 oct. dimanche

    Distance totale

    3,74miles

    Temps écoulé

    34:31 6:06PM - 6:40PM

    Allure moyenne

    9:14minutes par mile

    Parcours

    Bleurmont
    Liège, Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,50mph

    Calories

    545
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    900 g de myrtilles
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    134bpm
    79 - 151bpm

    Cadence moyenne

    169ppm
    156 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage