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    Équipe Jaune vert
    bruno
    Monter la Belle Jardinière pour la redescendre aussi sec 😁

    Remarquable (à la date de cette course)

      7 pro notables not displayed

      Vos 5 mile les plus rapides

      • 8:11/mi
        22/11/21
      • 8:26/mi
        12/09/19
      • 8:41/mi
        6/11/22
      • 8:45/mi
        15/08/24
      • 8:46/mi
        13/03/22
      • 8:46/mi
        12/03/24
      • 8:46/mi
        10/02/22
      • 8:48/mi
        3/03/22
      • 8:50/mi
        14/10/23
      • 8:53/mi
        2/11/23
      • 9:01/mi
        20/04/23
      • 9:07/mi
        23/07/22
      • 9:09/mi
        3/10/23
      • 9:15/mi
        28/12/21
      • 9:17/mi
        23/09/23
      • 9:20/mi
        9/05/23
      • 9:27/mi
        10/01/22
      • 9:29/mi
        2/04/24
      • 9:30/mi
        20/01/22
      • 9:32/mi
        30/01/22
      • 9:33/mi
        30/09/21
      • 9:34/mi
        14/03/24
      • 9:36/mi
        21/12/21
      • 9:36/mi
        5/03/23
      • 9:37/mi
        2/12/21
      • 9:39/mi
        14/09/23
      • 9:41/mi
        17/11/20
      • 9:42/mi
        13/07/21
      • 9:42/mi
        24/10/21
      • 9:44/mi
        29/09/20
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      mardi
      1 mars
      1 mars mardi

      Distance totale

      5,13miles

      Temps écoulé

      54:22 6:33PM - 7:27PM

      Allure moyenne

      10:36minutes par mile

      Parcours

      Val Benoît
      Liège, Belgique

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,66mph

      Calories

      759
      840Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un régime de bananes
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      139bpm
      65 - 156bpm

      Cadence moyenne

      165ppm
      104 - 176ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage