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    Équipe Jaune vert
    bruno
    Course à pied en soirée

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 4 k le plus rapide en 3 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 8:29/mi
      18/03/23
    • 8:54/mi
      18/10/21
    • 9:03/mi
      30/07/21
    • 9:04/mi
      29/11/21
    • 9:05/mi
      4/12/20
    • 9:10/mi
      31/07/21
    • 9:22/mi
      10/05/20
    • 9:25/mi
      13/05/21
    • 9:27/mi
      9/06/22
    • 9:36/mi
      22/01/24
    • 9:44/mi
      15/04/20
    • 9:58/mi
      29/09/20
    • 10:02/mi
      12/05/22
    • 10:03/mi
      11/02/20
    • 10:04/mi
      4/12/19
    • 10:13/mi
      23/05/24
    • 10:16/mi
      12/09/23
    • 10:19/mi
      17/01/22
    • 10:19/mi
      3/12/19
    • 10:19/mi
      5/08/23
    • 10:20/mi
      15/12/17
    • 10:21/mi
      9/08/22
    • 10:22/mi
      29/09/20
    • 10:22/mi
      21/02/19
    • 10:26/mi
      9/02/24
    • 10:27/mi
      13/06/20
    • 10:28/mi
      19/09/19
    • 10:30/mi
      26/12/19
    • 10:32/mi
      27/06/24
    • 10:34/mi
      2/09/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    9 août
    83 °F
    32% rh
    9 août mardi

    Distance totale

    2,52miles

    Temps écoulé

    26:06 6:36PM - 7:02PM

    Allure moyenne

    10:21minutes par mile

    Parcours

    Val Benoît
    Liège, Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,80mph

    Calories

    384
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    137bpm
    76 - 148bpm

    Cadence moyenne

    162ppm
    104 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage