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Équipe Jaune vert
bruno
Course à pied en soirée
Remarquable (à la date de cette course)
- meilleur temps au mile en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:29/mi5/12/23
- 8:36/mi27/05/21
- 8:53/mi14/10/21
- 9:03/mi14/11/21
- 9:03/mi18/04/24
- 9:05/mi30/03/24
- 9:13/mi26/01/23
- 9:17/mi27/09/20
- 9:18/mi6/09/21
- 9:18/mi4/10/21
- 9:24/mi7/12/21
- 9:25/mi10/03/22
- 9:27/mi23/12/21
- 9:27/mi3/06/21
- 9:29/mi23/01/22
- 9:29/mi27/09/23
- 9:31/mi6/05/23
- 9:36/mi19/10/21
- 9:37/mi16/12/21
- 9:38/mi21/10/21
- 9:41/mi12/08/20
- 9:42/mi13/02/22
- 9:42/mi21/03/23
- 9:43/mi20/10/19
- 9:49/mi15/04/21
- 9:50/mi25/01/22
- 9:53/mi16/01/22
- 9:55/mi25/12/20
- 10:00/mi30/12/21
- 10:01/mi16/11/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
13 sept.
13 sept.
67 °F
78% rh
13 sept.
mardi
Distance totale
4,19miles
Temps écoulé
49:13
6:38PM - 7:27PM
Allure moyenne
11:45minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,10mph
Calories
618
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
139bpm
79 - 152bpm
Cadence moyenne
157ppm
82 - 240ppm