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Équipe Jaune vert
bruno
JCPMF coaching répétition
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 5 mile les plus rapides
- 8:11/mi22/11/21
- 8:26/mi12/09/19
- 8:41/mi6/11/22
- 8:46/mi13/03/22
- 8:46/mi12/03/24
- 8:46/mi10/02/22
- 8:48/mi3/03/22
- 8:50/mi14/10/23
- 8:53/mi2/11/23
- 9:01/mi20/04/23
- 9:07/mi23/07/22
- 9:09/mi3/10/23
- 9:15/mi28/12/21
- 9:17/mi23/09/23
- 9:20/mi9/05/23
- 9:27/mi10/01/22
- 9:29/mi2/04/24
- 9:30/mi20/01/22
- 9:32/mi30/01/22
- 9:33/mi30/09/21
- 9:34/mi14/03/24
- 9:36/mi21/12/21
- 9:36/mi5/03/23
- 9:37/mi2/12/21
- 9:39/mi14/09/23
- 9:41/mi17/11/20
- 9:42/mi13/07/21
- 9:42/mi24/10/21
- 9:44/mi29/09/20
- 9:46/mi3/06/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
24 sept.
24 sept.
60 °F
73% rh
24 sept.
samedi
Distance totale
5,22miles
Temps écoulé
56:08
4:37PM - 5:33PM
Allure moyenne
10:45minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,58mph
Calories
776
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
127bpm
85 - 141bpm
Cadence moyenne
164ppm
100 - 174ppm