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    Équipe Jaune vert
    bruno
    Course à pied en soirée

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • plus haute FC moyenne en 6 mois
    • course la plus tard en 6 mois
    • 0 mi le plus rapide en 3 mois
    • 0 k le plus rapide en 3 mois
    • course la plus rapide en un mois

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 4:35/mi
      8/12/19
    • 5:58/mi
      28/07/21
    • 6:07/mi
      28/07/21
    • 6:47/mi
      27/09/20
    • 6:49/mi
      6/09/22
    • 6:56/mi
      23/03/23
    • 7:09/mi
      24/05/21
    • 7:14/mi
      2/05/20
    • 7:17/mi
      4/03/21
    • 7:21/mi
      3/05/24
    • 7:26/mi
      20/04/24
    • 7:27/mi
      8/08/23
    • 7:28/mi
      21/05/23
    • 7:34/mi
      13/10/23
    • 7:38/mi
      8/12/19
    • 7:43/mi
      31/12/20
    • 7:45/mi
      1/08/19
    • 7:49/mi
      21/05/24
    • 7:55/mi
      7/10/23
    • 7:56/mi
      6/08/22
    • 8:07/mi
      25/07/24
    • 8:12/mi
      26/07/23
    • 8:13/mi
      29/07/23
    • 8:16/mi
      6/12/16
    • 8:16/mi
      6/12/16
    • 8:20/mi
      3/10/19
    • 8:21/mi
      14/04/22
    • 8:21/mi
      14/10/23
    • 8:22/mi
      4/11/21
    • 8:24/mi
      15/02/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    19 janv.
    33 °F
    89% rh
    22 °F
    19 janv. jeudi

    Distance totale

    0,30miles

    Temps écoulé

    2:56 7:50PM - 7:52PM

    Allure moyenne

    9:50minutes par mile

    Parcours

    Saint-Léonard
    Liège, Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,10mph

    Calories

    45
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    6 fraises
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    144bpm
    135 - 152bpm

    Cadence moyenne

    169ppm
    102 - 180ppm

    Variation de la vitesse sur la distance