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    Équipe Jaune vert
    bruno
    Course à pied en soirée

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 3 mile les plus rapides

      • 7:26/mi
        11/06/23
      • 7:38/mi
        3/05/24
      • 7:56/mi
        2/07/24
      • 8:03/mi
        2/05/21
      • 8:03/mi
        26/11/20
      • 8:20/mi
        4/10/20
      • 8:23/mi
        11/10/20
      • 8:29/mi
        18/10/20
      • 8:29/mi
        23/07/21
      • 8:31/mi
        8/10/21
      • 8:33/mi
        9/08/21
      • 8:39/mi
        18/08/21
      • 8:40/mi
        23/03/23
      • 8:40/mi
        13/09/21
      • 8:44/mi
        10/05/21
      • 8:45/mi
        7/06/21
      • 8:46/mi
        29/07/21
      • 8:46/mi
        14/02/22
      • 8:47/mi
        10/08/23
      • 8:48/mi
        18/07/21
      • 8:50/mi
        28/06/21
      • 8:51/mi
        1/11/21
      • 8:55/mi
        22/07/20
      • 8:55/mi
        5/10/21
      • 8:55/mi
        21/09/20
      • 8:57/mi
        28/10/23
      • 8:59/mi
        2/05/20
      • 8:59/mi
        28/07/21
      • 8:59/mi
        16/06/22
      • 9:01/mi
        7/02/22
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      mardi
      5 nov.
      64 °F
      5 nov. mardi

      Distance totale

      3,35miles

      Temps écoulé

      44:43 6:42PM - 7:26PM

      Allure moyenne

      13:20minutes par mile

      Parcours

      Kinkempois
      Liège, Belgique

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      4,50mph

      Calories

      434
      600Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      40 grosses crevettes grillées
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      128bpm
      98 - 147bpm

      Cadence moyenne

      161ppm
      82 - 196ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage