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Équipe Jaune vert
bruno
5x100m accél. en côte + 6x150m entre 4:15 et 4:50min/km
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 k le plus rapide en un an
- 1 mi le plus rapide en 6 mois
- course la plus rapide en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 4:18/mi13/06/23
- 7:59/mi30/10/23
- 8:20/mi7/10/21
- 8:22/mi2/10/21
- 8:27/mi16/04/21
- 8:28/mi6/05/21
- 8:29/mi29/03/21
- 8:34/mi10/08/23
- 8:41/mi27/03/21
- 8:42/mi24/04/21
- 8:45/mi4/03/21
- 8:50/mi26/03/21
- 8:54/mi24/03/21
- 9:01/mi25/03/21
- 9:12/mi15/05/22
- 9:12/mi25/10/20
- 9:17/mi22/04/21
- 9:21/mi15/07/18
- 9:22/mi11/03/23
- 9:23/mi24/06/20
- 9:30/mi24/05/20
- 9:33/mi8/11/21
- 9:39/mi20/06/22
- 9:42/mi13/05/22
- 9:44/mi26/09/20
- 9:51/mi26/09/20
- 9:52/mi27/07/23
- 9:53/mi8/07/18
- 9:59/mi26/04/21
- 10:01/mi9/02/20
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
11 mars
11 mars
11 mars
samedi
Distance totale
1,89miles
Temps écoulé
17:42
5:25PM - 5:42PM
Allure moyenne
9:22minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,40mph
Calories
269
Équivalent en nourriture
Cheerios, bananes et lait
Fréquence cardiaque moyenne
125bpm
75 - 144bpm
Cadence moyenne
170ppm
94 - 198ppm