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    Équipe Jaune vert
    bruno
    Course à pied en soirée

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 1 k le plus rapide en un mois
    • course la plus tard en un mois

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 4:35/mi
      8/12/19
    • 5:58/mi
      28/07/21
    • 6:07/mi
      28/07/21
    • 6:47/mi
      27/09/20
    • 6:49/mi
      6/09/22
    • 6:56/mi
      23/03/23
    • 7:09/mi
      24/05/21
    • 7:14/mi
      2/05/20
    • 7:17/mi
      4/03/21
    • 7:21/mi
      3/05/24
    • 7:26/mi
      20/04/24
    • 7:27/mi
      8/08/23
    • 7:28/mi
      21/05/23
    • 7:34/mi
      13/10/23
    • 7:38/mi
      8/12/19
    • 7:43/mi
      31/12/20
    • 7:45/mi
      1/08/19
    • 7:49/mi
      21/05/24
    • 7:55/mi
      7/10/23
    • 7:56/mi
      6/08/22
    • 8:07/mi
      25/07/24
    • 8:12/mi
      26/07/23
    • 8:13/mi
      29/07/23
    • 8:16/mi
      6/12/16
    • 8:16/mi
      6/12/16
    • 8:20/mi
      3/10/19
    • 8:21/mi
      14/04/22
    • 8:21/mi
      14/10/23
    • 8:22/mi
      4/11/21
    • 8:24/mi
      15/02/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    19 sept.
    75 °F
    19 sept. jeudi

    Distance totale

    0,90miles

    Temps écoulé

    9:35 7:42PM - 7:51PM

    Allure moyenne

    10:35minutes par mile

    Parcours

    Val Benoît
    Liège, Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,67mph

    Calories

    125
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un verre de lait écrémé
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    130bpm
    86 - 141bpm

    Cadence moyenne

    169ppm
    152 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance