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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Décembre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-treize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,1 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    1,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,7jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    8:11minutes par mile

    course la plus longue

    2,1mile
    le 23 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    27 déc. — 29 déc.
    Plus longue série
    22jours
    3 déc. — 24 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/18/156:51min/mi8,77mph6:51total47courses
    • 2 mile12/23/1512:25min/mi4,84mph24:49total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.