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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Février 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-six

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,6 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    2,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,5jours

    Moment de la journée

    48%
    AM

    Allure moyenne

    8:30minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 15 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 14 févr.
    Plus longue série
    15jours
    15 févr. — 29 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/19/166:44min/mi8,91mph6:44total45courses
    • 5 km2/21/167:33min/mi7,95mph23:26total2courses
    • 4 mile2/08/166:26min/mi9,33mph25:43total3courses
    • 10 mile2/15/169:23min/mi6,40mph1:33:48total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.