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Équipe cramoisi
Chad Neu
Avril 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-six
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,8jours
Moment de la journée
75%
PM
Allure moyenne
8:49minutes par mile
course la plus longue
12,4mile
le 5 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 2 mile4/11/167:12min/mi8,33mph14:24total3courses
- 5 km4/11/167:10min/mi8,38mph22:15total2courses
- 4 mile4/27/168:53min/mi6,75mph35:33total2courses
- 5 mile4/02/167:07min/mi8,42mph35:37total4courses
- 20 km4/05/168:51min/mi6,77mph1:50:05total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.