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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Juin 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 8,1 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    7,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,8jours

    Moment de la journée

    76%
    PM

    Allure moyenne

    10:01minutes par mile

    course la plus longue

    18,1mile
    le 10 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 27 juin
    Plus longue série
    10jours
    17 juin — 26 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/04/178:02min/mi7,46mph8:02total1course
    • 2 mile6/04/178:59min/mi6,68mph17:58total1course
    • 5 km6/15/178:45min/mi6,86mph27:11total2courses
    • 4 mile6/17/179:51min/mi6,09mph39:23total1course
    • 5 mile6/30/177:28min/mi8,04mph37:19total9courses
    • 10 km6/20/1710:13min/mi5,87mph1:03:31total2courses
    • 10 mile6/13/1711:24min/mi5,26mph1:53:59total2courses
    • Semi-marathon6/19/179:51min/mi6,09mph2:09:07total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.