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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Février 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 9,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    9:57minutes par mile

    course la plus longue

    20,1mile
    le 2 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    24 févr. — 25 févr.
    Plus longue série
    3jours
    26 févr. — 28 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile2/03/196:34min/mi9,14mph26:15total2courses
    • 5 mile2/12/197:24min/mi8,11mph37:00total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.