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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Mai 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 11,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 10,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    47%
    PM

    Allure moyenne

    10:11minutes par mile

    course la plus longue

    20,5mile
    le 4 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    20 mai — 22 mai
    Plus longue série
    4jours
    16 mai — 19 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/11/1910:33min/mi5,69mph10:33total2courses
    • 2 mile5/11/195:06min/mi11,76mph10:12total2courses
    • 5 km5/01/197:53min/mi7,61mph24:31total2courses
    • 10 km5/19/1910:20min/mi5,81mph1:04:12total2courses
    • 10 mile5/27/1916:13min/mi3,70mph2:42:15total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.