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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Juin 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 14,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    11:48minutes par mile

    course la plus longue

    34,5mile
    le 8 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    17 juin — 20 juin
    Plus longue série
    2jours
    29 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/01/1910:32min/mi5,69mph10:32total1course
    • 5 km6/22/1910:31min/mi5,71mph32:40total1course
    • 5 mile6/30/199:55min/mi6,05mph49:36total2courses
    • 10 mile6/22/1918:38min/mi3,22mph3:06:18total1course
    • 50 km6/02/1915:05min/mi3,98mph7:48:28total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.