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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Janvier 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-sept

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 11,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    7,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    12:50minutes par mile

    course la plus longue

    28,5mile
    le 18 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    24 janv. — 31 janv.
    Plus longue série
    3jours
    5 janv. — 7 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/05/206:52min/mi8,74mph6:52total2courses
    • 2 mile1/07/2015:15min/mi3,94mph30:29total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.