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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Décembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 11,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    11,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    15:07minutes par mile

    course la plus longue

    19,4mile
    le 18 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    19 déc. — 25 déc.
    Plus longue série
    1jours
    31 déc. 2020

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km12/04/2014:16min/mi4,21mph1:28:38total1course
    • 10 mile12/26/2019:40min/mi3,05mph3:16:44total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.