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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Mars 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 8,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    78%
    PM

    Allure moyenne

    13:38minutes par mile

    course la plus longue

    15,7mile
    le 14 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    20 mars — 26 mars
    Plus longue série
    3jours
    27 mars — 29 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/28/209:10min/mi6,55mph9:10total1course
    • 2 mile3/04/2018:47min/mi3,20mph37:33total1course
    • 4 mile3/13/2022:03min/mi2,72mph1:28:10total1course
    • 10 km3/29/2011:09min/mi5,38mph1:09:20total1course
    • 10 mile3/05/2011:28min/mi5,24mph1:54:35total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.