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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Avril 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-neuf

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    90%
    PM

    Allure moyenne

    16:17minutes par mile

    course la plus longue

    10,7mile
    le 3 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    18 avr. — 22 avr.
    Plus longue série
    3jours
    15 avr. — 17 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/29/2015:33min/mi3,86mph15:33total1course
    • 2 mile4/24/2011:35min/mi5,18mph23:10total1course
    • 5 km4/15/2012:41min/mi4,73mph39:24total1course
    • 4 mile4/26/2011:52min/mi5,06mph47:27total3courses
    • 5 mile4/10/2014:14min/mi4,21mph1:11:11total2courses
    • 10 mile4/03/2011:29min/mi5,22mph1:54:50total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.