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    Équipe cramoisi
    Chad Neu

    Rapport de course annuel 2021

    Miles courses cette année

    neuf cent dix-huit

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 9,0 miles
    18 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 8,1 miles
    10 fois

    Distance moyenne des courses

    8,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    13:27minutes par mile

    course la plus longue

    27,2mile
    le 10 juil.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    19jours
    17 juil. — 4 août
    Plus longue série
    3jours
    25 oct. — 27 oct.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile5/15/2110:12min/mi5,88mph10:12total3courses
    • 2 mile6/19/216:12min/mi9,69mph12:23total2courses
    • 5 km5/25/217:22min/mi8,14mph22:54total6courses
    • 4 mile4/01/217:42min/mi7,79mph30:48total8courses
    • 5 mile11/20/218:03min/mi7,45mph40:16total5courses
    • 10 km6/14/217:39min/mi7,85mph47:30total15courses
    • 10 mile9/13/218:36min/mi6,98mph1:26:00total12courses
    • 20 km10/10/219:23min/mi6,39mph1:56:42total3courses
    • Semi-marathon12/26/2110:59min/mi5,46mph2:23:56total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.